임산부 영양제 먹는 시간 알고싶어요.

Question

나이

30

성별

여성

1. 갑상선 씬지로이드

2. 맘스 유산균(락토핏)

3. 철분(훼리너프-지)

4. 엽산

5. 오메가3

6. 비타민d

임신 17주차여서 위의 영양제를 챙겨 먹고 있는데요,

영양제 효과적으로 먹으려면 시간대를 어떻게 해야 좋은지 알고 싶습니다!

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

영양제복용순서는 크게 중요하지 않습니다.

하루 필요 영양소양을 확인하고 그 이상 먹지 않도록 하는것이 더 중요해요.