커피는 몸에 좋다는말도있고 안좋다는 말도있고..
안녕하세요 커피는 몸에 좋다는말도 있고 안좋다는말도많은데.. 하루에도 두잔이상은 꼭마시다보니 커피의효능과 안좋은영향은 뭐가있을지알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기막힌다람쥐80입니다.
커피는 설탕과 프림이 섞이지않은 순수한 커피만 드시는게 건강을 생각하면 좋구요 다만 커피는 이뇨작용으로 수분부족을 만들수있고 또 심박수를 늘릴수있고 카페인에 예민하신분들은 많이드시면 잠을 못이룰수있으나 지방분해나 대장활동을 활발히해준다고합니다 그리고 집중력향상 효과도있고 머든지 적당하게 드시는게 좋습니다
