배에 가스가 찰 때 방귀가 잘 나올 수 있는 방법이 있나요?

Question

제가 개인적으로 배에 가스가 잘 차는 편입니다. 배에서 가스를 제가 좀 원하는데로 빨리 배출하기 위해서는 어떤 팁이 있는 것인가요? 혹시 어떻게 자세를 취해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 미래부자입니다.배속에 까스차서 나오게 하는 방법은 걷기운동이 가장효과가 좋습니다 집에서 제자리걷기을 해도 됩니다