음식의 맛을 내든가 또는 당근쥬스나 토마토 쥬스에 설탕을 넣어 먹는 편인데 설탕 대신 꿀을 넣어 먹으면 혈당이나 고지혈증에 좋은지요?
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
설탕대신 꿀을 넣어 드신다고 해서 혈당이나 고지혈증이 좋아 지지는 않습니다.같은 당류기 때문에
적게 드시는게 더 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 레드스톤입니다.
꿀은 설탕보다 혈당을 천천히 올리지만, 천연과당이 함유되어 있어 혈당을 올리는 것은 마찬가지입니다. 또한, 꿀은 중성지방 수치를 높일 수 있으므로 고지혈증 환자는 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 남해안돌문어93입니다.
혈당이나 고지혈증이 있다면 설탕이나 꿀이나 그냥 똑같다고 생각하면 됩니다.
정도의 차이는 있겠지만 거의 같은 성분이라고 보면 됩니다.
