설탕 대신 꿀을 먹는데 혈당에 괜찮을까요?

음식을 할때 설탕이나 인공감미료대신 꿀을 첨가해 단맛을 내는 경우가 종종 있는데 건강을 위해

좋아보이긴 한데 꿀은 혈당에 어떤 영향을 미칠까요?