성인 기준으로 하루 몆시간 수면이 적당하다고생각하세요?

성인 기준으로 하루평규 수면 시간이 얼마나되는것임좋은지 궁금한데요.

일반적으로 다른사람들의 수면 시간을 통해서 다들 몇시간의 숙면은 취하는지 알고싶어요?