비타민을 여러종류를 먹는게 좋나요??
루테인,칼슘,비타민c,칼슘아연,초록홍합 이렇게 들어있는걸 한번에 복용중인데 혹시나 겹치면 안되는게 있을까요??아니면 오전,오후 나눠서 먹으면 괜찮을조합이 있을까요????
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인,칼슘,비타민c,칼슘아연,초록홍합은 서로 상충되지 않기에 함께 복용하시어도 됩니다.
하지만 이 제품들은 위장에 부담을 줄 수 있기에 반드시 식후에 복용하시길 권장드립니다. 칼슘함유 제품의 경우 저녁식후 복용시 신경안정에 도움을 주어 숙면에 도움을 줄 수있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비타민C
점심 식후 : 지용성 영양소인 루테인, 초록홍합은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 아연
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 루테인, 칼슘, 비타민C, 칼슘아연, 초록홍합 식후에 한번에 복용해도 됩니다.
-적당량 드신다면 다 같이 먹어도 큰 문제 없는 것으로 알려져 있습니다. 식후에 충분한 물과 함께 드시면 됩니다. 안심하고 드셔도 됩니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재로서는 겹치는 건 보이지 않는데
칼슘아연과 칼슘은 잘 못 타이핑 하신건지 겹치는 건지 잘 모르겠네요
나머지는 같이 드셔도 괜찮고 루테인은 지용성 물질이라 식후에 드시면 되고
칼슘 같은 미네랄제는 저녁 식후를 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
테인,칼슘,비타민c,칼슘아연,초록홍합은 비타민이라고 말하진 않습니다.
여기에 고함량비타민B군을 추가로 드시면 더 좋겠네요.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
