약·영양제
트레온산 마그네슘 추천해주세요!!
성별
여성
나이대
20대
불안 불면증 등의 문제에 ADHD가 심해서 트레온산 마그네슘을 먹으려고 합니다!
마그네슘 추천해주세요!!
그리고 혹시 복용하면서 주의해야할 점이 있을까요?
20대 초반 여자이고 장이 안좋은거 말곤 신체적 이상은 없습니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
트레온산 마그네슘으로는 아직까지 추천드릴 만한 제품이 있지는 않습니다. 보통 직구를 많이 하시는데 직구 제품은 품질 이슈가 항상 따라다녀서요.
개인적으로는 현재 국내 제품으로 품질을 믿을 만한 성분 중에서는 젖산 마그네슘이 있기 때문에 이 제품을 복용하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
트레온산 마그네슘은 뇌 혈관 장벽(BBB)을 효율적으로 통과하여 인지 기능 개선과 신경 안정에 도움을 주는 성분으로, 특허 원료인 'Magtein' 마크가 포함된 라이프 익스텐션(Life Extension)이나 나우푸드(Now Foods) 제품을 추천드립니다. 장이 예민하신 경우 설사나 복통을 방지하기 위해 처음에는 권장량보다 적은 용량으로 시작해 점진적으로 늘려가는 것이 좋으며, 불안 완화와 수면 질 개선을 위해 가급적 저녁 식사 후나 취침 전에 복용하시길 권장합니다.
감사합니다.