눈떨림 마그네슘 얼마나 먹어야 할까요?

한번씩 눈떨림이 생기네요 마그네슘 영양제를 복용하면 신기하게도 증상이 없어지는데 마그네슘은 어떻게 복용하는게 좋을까요? 지금은 약이 1달분이라서 그냥 한달 동안만 먹고 나중에 또 증상이 있으면 먹으면 될지 궁금합니다.