하루에 물 섭취를 2리터 이상하는 것이 몸에 좋다고 합니다. 그런데, 막상 물을 마셔보면 소변이 자주 마려워지더라고요. 계속 마시면서 습관화를 시키면 화장실 가는 빈도도 조금 줄어들까요?
안녕하세요. 탁월한동고비138입니다.
2리터를 마시라는 이야기는 낭설이라고 합니다
1리터 이상만 마셔도 충분하기 때문입니다
그렇기 때문에 적당량만 마시고 생활해도 문제가 없습니다
안녕하세요. 대단한강아지240입니다.
그건 불가능하고요 땀을 많이 배출하는 활동을 하면 소변이 덜나오긴합니다
다른사람들도 화장실 많이가요 저도 2리터 이상먹어서 마찬가지고요 수분이 배출 안된다면 그게 오히려 건강 문제가 있는거죠
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
물을 많이 마시면 소변이 자주 나게 되지만, 이것은 처음에는 일시적인 현상이라고 합니다. 매일 물을 많이 마시면서 습관화를 시키면 소변이 자주 나는 현상이 줄어들게 될 것으로 생각됩니다.
