하루 적정소변횟수는 몇회일까요?

Question

성인기준 하루 2리터 이상의 물을 섭취하면 좋다고 해서 틈나는데로 물을 자주마셔주는 편인데요 그래서인지 화장실을 너무 자주갑니다 정확히 세어보진 않았지만 하루 약 10회정도는 기본으로 가는것 같구요 물을 잘마시지 않으면 횟수가 현저히 줄어듭니다 횟수가 정상적인건지 그리고 물은 계속 마시는게 좋은지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
수분섭취량이나 개인차가 있을 수 있으나 낮동안 성인기준 평균적으로 4-6회정도 소변을 보게 됩니다.
최근들어 갑자기 소변을 자주 보기 시작하신 것인가요?
특별히 수분 섭취가 늘거나 하지 않았음에도 빈뇨 증상이 갑자기 나타나셨으면 전립샘염, 방광염 등의 비뇨기 질환을 의심해볼 수 있습니다.
한번 근처 비뇨기과에서 진료 받아보심이 어떠실지요?
쾌차하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 윤대훈 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

물을 많이 마시게 되면 소변을 자주 보는 것은 당연합니다. 보통 방광에 200에서 500cc정도 소변이 차게 되면 소변이 마렵다라는 생각을 하게 됩니다. 성인에서의 경우 5-6회정도가 적당한 정도입니다. 수분의 섭취가 많지 않은데 그보다 더 소변을 보러 간다거나 소변의 양이 얼마 되지 않는데 계속 소변이 마렵다면 비뇨기과 방문 후 검사를 받아 보시는것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수분 섭취를 많이 한다면 하루 10회 정도 소변을 볼 수는 있습니다. 일반적으로는 4~6회 정도의 주간 소변은 정상으로 봅니다. 어쨌든 현재로서는 물 섭취양을 다소 줄이는 것이 좋을 듯 합니다.

서민석 드림