눈이 자주 뻑뻑하고 안압이 심합니다.

Question

가끔 손으로 눈을 마사지하면 안구 안쪽에 공기가 차 있어

뽀드득 소리가 날 정도 입니다.

일어난 직후가 아닌 평소에 이런 상태를 5년 이상 이어왔습니다.

최근들어 늦게 잘 일이 많아 안압이 심해 지는 경우가 많은데

지금의 상황을 고치기는 힘든 상황입니다.

현재로서 취할 수 있는 방안을 듣고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우선, 안구 상태를 직접 확인해야 정확한 진료가 이루어 지기 때문에 근처 안과에 내원하셔서 우선 안구 상태를 확인하시길 권장해드립니다.
현재 적어주신 증상으로 보아 안구건조증의 가능성이 있습니다.
근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 인공눈물을 수시로 사용하시고, 가습기를 통해 평상시 실내 습도를 잘 유지시켜 주셔야 합니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다.