생활
천연 비타민과 합성 비타민의 체내 흡수율은 유의미하게 차이가 나나요?
평소에 먹던 비타민이 다 떨어져서 온라인 쇼핑몰에서 찾아보고 있는데요, 합성 비타민과 천연 비타민으로 크게 나뉘어져 있더라고요. 천연과 합성외에 안에 들어간 성분은 크게 차이가 없는 것 같은데 천연 비타민과 합성 비타민은 체내 흡수율이 크게 차이가 나는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
천연이든 합성이든 비타민의 흡수량에는 유의미한 차이는 없습니다.
선택시에 크게 고려할 사항은 아닙니다.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 천연비타민이나 합성비타민이나 체내에 흡수되는것은 똑같다고 하더군요 걱정안해도 되고 자신에게 맞는것으로 선택하면 좋다고 합니다.
