티셔츠 목부분이랑 소매부분 늘어난거 복원하는 방법좀 알려주세요

집안의 티들이 건조기를 돌려서 그런건지 목부분이랑 소매부분이 많이 늘어났어요 집에서 쉽게 복원시키는 방법이 있다면 알려주세요