고질병처럼 허리가 자주 아픕니다

평소에도 허리가 고질병 마냥 자주 아픈데 아픈이유가 궁금해요...

자세때문이 클까요..? 아플수있는 이유가 있나요?

허리통증을 완화하려면 어떻게 해야할까요? 좋은방법 알려주세요!