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뇌건강에 좋은 식품은 뭐가 있을까요?

뭘 하다가 깜빡깜빡 잊어버리는 습관이 있어서 나이 때문인가라고 생각하게 되는데 뇌 건강을 위해 꼭 챙겨 먹어야할 음식에는 뭐가 있을까요?

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    1개의 답변이 있어요!
    • 견실한칼새2
      견실한칼새2

      안녕하세요. 견실한칼새2입니다.

      뇌건강에 좋은 식품은 녹색 잎채소, 생선, 베리류, 차, 커피, 호두, 오메가-3 등이 있습니다.