나이가 들수록 자꾸 붓고 살이 찝니다. 효과적으로 붓기제거 방법 뭐가 있을까요?
나이가 들수록 쉽게 붓고 그 붓기가 살로가는거 같습니다. 쉽사리 빠지지 않습니다. 붓기를 효과적으로 뺄수 있는 방법 없을까요? 그리고 걷기를 하다보면 손가락 붓는것을 자주 느낍니다. 좋은방법 추천해주세요~
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꾸준하고 규칙적인 유산소 운동을 하루 30분~1시간 정도 하시기 바랍니다.
음식관리는 기름진 음식을 가급적이면 피하시기 바랍니다.
규칙적인 식습관, 수면습관도 중요합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종을 일으키는 요소는 다양합니다.
나트륨과 염증은 부종의 주 원인이며, 더더욱 붓기를 악화시킵니다.
몸이 찬 경우 원활하지 않은 혈액순환도 잘 붓습니다.
체내의 염분이 과다하면 삼투압현상으로 세포 내액이 조직세포로 과다하게 유입돼 부종이 생기게 됩니다.
부종의 증상은 아침에 손이 쥐어지지 않거나, 다리의 앞정강이 부분을 눌렀을 때 자국이 남아 있거나, 눈 주위가 붓는 등의 증상이 있습니다.
소변에 거품이 날 수 있고, 간 기능 이상, 황달, 복수 등과 함께 전신부종이 나타날 수 있습니다.
부종을 치료하기 위해선 운동과 함께 식이요법이 매우 중요하며 대개 나트륨과 염증을 분해하는 효소를 꾸준히 섭취하면 치료가 가능합니다.
약물 복용시 전문의 상담을 반드시 받아야 합니다.
압박스타킹을 사용하거나, 다리를 심장정도 높이로 올려 놓는 방법도 부종의 호전에 도움이 될 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종의 원인 :
(1) 신장 질환, 소화기 질환, 혈관 질환 등
(2) 약물 복용 (혈압약, 당뇨약, 진통제, 호르몬제 등)
(3) 나트륨 과다, 염증
부종의 증상 :
(1) 피부가 푸석하고 붓는 느낌
(2) 간 기능 이상, 황달, 복수
(3) 소변량 감소, 운동하면 숨이 찬다
부종의 치료방법 :
(1) 나트륨과 염증을 분해하는 효소 섭취
(2) 이뇨제 사용
(3) 규칙적인 운동과 식이요법
(4) 칼륨이 많은 해조류, 과일, 채소를 충분히 섭취.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종은 다음의 영향들로 많이 발생하게 됩니다.
부종의 대표적인 원인은 심장 기능 이상입니다.
심부전은 심장의 펌프 기능이 저하되면서 필요한 혈액을 충분히 공급하지 못하는 상태이기 때문에 발, 발목, 양쪽 다리가 붓습니다.
신장염, 신부전, 신증후군 등 신장 기능이 떨어졌을 때 부종이 잘 생깁니다.
약 복용도 부종을 유발 하는데 두통, 관절염이 있을 때 쉽게 구입해 복용하는 소염 진통제가 대표적입니다.
증상으로 심부전증으로 인한 부종이 오면 대부분 호흡곤란을 동시에 호소합니다.
신장 이상으로 인한 부기가 오면 소변을 누는 횟수가 줄어들고 자고 일어나면 피부가 얇은 손 발이나 얼굴이 잘 붓습니다.
몸이 붓고, 구두가 꼭 끼고, 양말 신은 자국이 나타납니다.
부종은 만성으로 진행될 가능성이 높으니 꾸준한 치료가 필요합니다.
혈전이 없이 심부전이 부종의 원인이면 이뇨제와 교감신경 차단제를 쓰고 혈전증이 원인이면 항응고제인 헤파린이나 와파린 등을 사용합니다.
신장 기능 이상이 초기라면 특별한 약 처방보다 저염식으로 체내 염분을 줄이는 처방을 합니다.
스트레스나 피로를 피하고 식사마다 칼륨이 많은 해조류, 과일, 채소를 중분히 섭취하고 혈액 순환이 잘 되도록 지압을 해주고 규칙적인 운동을 꾸준하면 많은 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종의 원인들은 신장 질환, 심장 질환, 소화기 질환, 내분비 질환, 류마티스 질환, 알러지 질환, 임파계 질환, 기타 질환 등이 있습니다.
부종을 잘 일으키는 약제들은 일부 우울증 약물들, 일부 고혈압 약물들, 여성 호르몬 치료, 진통 소염제 계통 약제 들입니다.
부종에 걸리면 여러 가지 증상들이 오게됩니다.
체중이 늘거나 하루중에 심한 체중 변화가 있습니다.
소변량이 줄거나 잠자다가 요의 때문에 자주 깹니다.
반지 혹은 구두가 꼭 끼거나 아침에 눈이 많이 붓습니다.
누우면 숨이 차서 일어나 앉아야 하거나 운동할 때 숨이 가뿐 증상 등이 있습니다.
치료는 일반적으로 가벼운 정도의 부종은 성급하게 치료하기 보다는 부종을 일으키는 원인을 찾아내너 교정하는 것이 더 중요합니다.
몸이 붓는다고 느낄 경우 전문의를 찾아가 원인이 병적인지 음식, 약물, 생활습관 등에 의한 것인지를 검사후 의사의 지시와 처방에 따라야 합니다.
생활요법으로는 충분한 휴식과 안정을 취하고 자기 전의 간식이나 수분 섭취를 줄이면 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.
일반적으로 전신부종은 심부전, 강경화, 신부전 등 전신 질환이 원인이며,
국소부종은 주로 동맥, 정맥, 림프관 등 혈관계 이상이 원인입니다.
평소 음식을 짜게 먹거나, 직업적으로 낮 동안 오래 서서 일하는 경우 밤에 부종이 생기는 경우가 있습니다.
감기약, 진통제 계열의 약물, 한약, 성분 미상의 약물 등을 복용시 부종이 생길 수도 있습니다.
일단 부종이 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.
몸이 붓고, 반지가 꼭 끼며, 아침에 눈이 붓습니다.
구두가 꼭 끼고, 양말 자국이 나며, 누우면 기침이나고 숨이 찹니다.
운동을 하면 숨이 차고, 오전보다 오후의 체중이 증가 합니다.
소변량이 줄고, 수면중 소변을 보기위해 잠이깨고, 배가 불러옵니다.
치료법은 원인 치료와 증상 치료로 나누는데, 원인 치료는 부종을 유발시키는 원인을 찾아 교정하는 것이고, 원인 치료가 실패한 경우에 증상 치료를 하게 됩니다.
부종은 다양한 형태로 나타나며, 그 원인도 여러 가지이며, 부종의 예후는 원인 질환에 따라 차이가 많이 나므로 적극적으로 진단과 치료에 관심을 가지고 임해야합니다.
증상 치료는 염분과 수분 제한, 필요에 따라 소변을 잘 나오게 하는 이뇨제를 사용하게 되는데 이뇨제를 사용할 경우 환자의 상태에 따라 약물의 종류, 투여경로, 용량 등이 결정되게 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종의 원인 부종이란 신체 내의 조직과 장기 주변 공간에 수분이 저류되는 상태를 말하며 우리 몸의 어디든지 생길 수 있습니다.
하지나 손에 있는 경우 말초부종이라고 하고, 복부에 물이 차는 경우 복수, 폐에 물이 차는 경우 폐부종이라고 합니다.
혈관 질환, 신장 질환, 심장 기능이 떨어지거나 간경화가 있는 경우에도 부종이 생길 수 있습니다.
혈압약, 당뇨약, 진통제, 호르몬제의 복용에 부종을 유발할 수 있습니다.
부종의 증상에는 다음의 것들이 있습니다,
피부가 푸석하며 붓는 느낌이 들 수 있으며, 말초 부종은 주로 중력이 많이 작용하는 부위에 부종이 생기게 되어 오래 걷게되면 저녁 즈음 다리가 부을 수 있고, 누워서 지내는 경우에는 꼬리뼈 주위에 주로 부종이 생깁니다.
부종이 생긴 곳을 누르면 움푹 들어가기도 하고, 복수가 차는 경우에는 복부가 불편할 수 있으며, 폐부종일 경우 숨쉬기가 힘들 수 있습니다.
부종의 치료는 크게 원인 치료와 증상 치료로 나눌 수 있습니다.
1) 원인 치료: 부종을 유발시키는 원인을 찾아 교정하는 것입니다.
즉 부종을 일으키는 원인 질환을 치료하거나, 의심되는 약제를 변경하고, 생활습관 등을 변화시키는 방법입니다.
2) 증상 치료: 염분 섭취는 부종을 악화시킬 수 있으며, 많은 경우 저염식만 으로도 부종의 호전을 기대할 수 있습니다.
부종이 심한 경우에는 콩팥에서 수분과 염분이 잘 배출되도록 이뇨제를 사용할 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종은
체액이 신체 조직의 간질에 축적되어 피부가 부어오르는 현상을 말합니다.
원인
진신부종과 국소 부종으로 분류하여 원인을 평가해볼 수 있습니다.
-전신부종은 심장질환, 신장질환, 간질환이 원인이 되는 경우가 많습니다
-국소부종은 국소적인 순환 이상에 의해 발생하며 림프 부종이나 정맥 순환 이상 그리고 약물에 의해서도 나타납니다.
증상
-피부와 연부 조직에 부종이 발생하면 임상적으로 부풀어 오르고, 푸석푸석한 느낌을 갖게 되며, 누르면 피부가 일시적으로 움푹 들어가게 됩니다.
치료
-원인 질환에 따른 근본적인 치료가 중요합니다. 전신적인 부종의 경우 증상 치료로 이뇨제 사용과 염분 섭취 제한을 할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.붓는 것과 살이 찌는 것은 다릅니다. 특히 붓는 것이 살로 간다고 착각하시는 경우가 참 많지요. 붓는다고 해서 오시는 경우 중에 실제로는 체중이 늘어난 경우도 많기 때문에 결국은 체중을 조절하는 것이 현재의 불편함을 해결하는데 가장 중요하다 판단됩니다. 체중을 줄이면 붓는 것도 좋아지기 때문이지요.
가장 중요한 것은 덜 먹고 많이 움직이는 겁니다. 경우에 따라 먹는 것이 조절되지 않으면 식욕을 억제하는 약을 쓸 수도 있지만 결국에는 덜 먹는 습관을 만들어야 빠진 체중도 늘지 않습니다. 추가로 붓지 않기 위해서는 짠 음식도 피하는 것이 좋구요. 일단은 현재 몸 상태가 어떤지 체지방 분석부터 해보시는 것이 좋을 듯 하니 근처 병원에 가보시기를 권유드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
