고민상담
암호화폐 매매중독도 도박중독과 같은 증상인가요?
안녕하세요.
암호화폐때문에 아무것도 할수가 없습니다.
하루종일 차트만 보고 있고
겨우 1%왔다갔다 하는것에 미칠듯이 화가납니다.
잠도 오지 않아 하루에 두세시간만 잡니다.
흔히 말하는 도박중독 증세인가요..?
맞다면 어떻게 치료받아야할지 궁금합니다..
감사합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정신과전문의 최원석입니다.
인터넷 중독의 유형 가운데 네트워크 강박증에서 온라인 주식매매에 심취하는 것이 주된 특성으로
제시되어 있는데, 암호화폐 매매또한 넓은 범주에서는 주식매매와 동일한 특성이 있으니
암호화폐 거래에 중독되어 있는 것도 큰 범주에서는 행위중독에 속한다고 할 수 있습니다..
돈을 따기 위한 행위에 몰두하는 것이니 도박중독하고도 크게 다를 바가 없을테고요..
모든 중독에는 내성과 금단이 뒤따르는데, 내성이라고 하면 같은 만족을 얻기 위해서는
점점 비용이 더 커진다는 겁니다.. 쉽게 말해서 암호화폐 거래액이 점점 갈수록 커지고
본인 스스로 감당할 수 있는 범위를 넘어서 주변 사람들에게 돈을 빌리거나 대출을 받아서
투자를 해야할 정도라고 한다면 이미 중증 이상의 중독 단계에 해당되시는 거고요..
금단이라고 하면 갑작스레 암호화폐 거래를 중단했을 때(거래소 앱을 모두 지우고,
스마트 폰 창을 들여다보지 않기 시작했을 때) 불안하고 초조하고 가격이 폭락하지 않았을까
노심초사하며 아무 것도 손에 잡히지 않는 증상을 보이면 금단증상이 있다고 볼 수 있습니다..
암호화폐는 주식보다 더 무서운게 거래가 24시간 이루어지고 가격이 시시각각으로 변하기
때문에 한 번 심취할 경우 심각한 경제적 손실을 입을 수 있으니 주의해야 합니다..
모든 행위중독(인터넷 중독, 스마트폰 중독, 게임중독, 암호화폐 거래 중독.. etc) 의 기본은
내가 이걸 안하면 그 시간에는 도대체 뭘 할 것인지를 생각해 보셔야 합니다..
보통 하지 말아야지 하는 생각까지는 쉽게 하지만, 마땅히 할만한 다른 대체활동을 찾지 못하면
남는 시간에 다시 유혹이 찾아올 수 있기 때문에 시간활용을 어떻게 할 것인지를 충분히
고민하시고 다른 활동을 하셔야 암호화폐에 대한 집착에서 벗어나실 수 있을 것이라 생각합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.희망고문일 수 있답니다.
맘이 힘들고 짠해보이는 이유가요.
이게 멈추는 것이 가능하면 습관이라고
말할 수 있어요.
중독과 습관은 행동을 반복적으로 한다는 점에서 비슷합니다.
그런데 습관은 그 행동을 스스로 멈출 수 있지만
중독은 그렇지 못하다는 차이가 있습니다.
중독은 뇌의 신경회로에 변화가 생겨 자기 조절 능력이 떨어지기 때문입니다.
정신건강의학에서 중독은 해당 행동을 줄이거나 멈추려고 했을 때 심리적
혹은 신체적 금단 증상이 발생한다고 말했습니다.
과거 중독이라 함은 알코올, 마약, 니코틴, 카페인 등 물질 중독을 주로 의미합니다.
최근에는 도박, 인터넷 게임 등 행위도 물질 중독에서와 같이 뇌 변화를 일으킨다는
사실이 밝혀져 행위 중독이라는 용어가 생겨났습니다.
그곳에 투자하는 시간을 아끼시고
좋아하는 취미시간을 가져보세요.
충분이 이겨낼수 있답니다.
건강한 생활을 응원합니다.