프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이가 무엇인가요?

안녕하세요?

프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이가 무엇인가요?

그리고 이 두가지를 섭취할 때 어떤 점이 좋은지 궁금합니다.