어떠한 이유는 없는데 깊은 잠을 못자는 것 같습니다. 불면증에 좋은 호흡법이나 치료법이 있다면 알려주시기 바랍니다. 더불어 불면증에 좋은 음식이나 호르몬도 알려주세요!! 답변부탁드립니다.
