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술을 많이 마시면 살이 찔 수가 있나요?

안녕하세요

술자리를 많이 하게 되면 살이 찐다고 하는데요 이렇게 살이 찌는 것은 술을 많이 마셔서 찌는 건가요 아니면 안주를 많이 먹어서 찌는 건가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 이정은 영양사

    이정은 영양사

    주식회사 동구전지

    ∙

    술자리를 많이 가지면 살이 찌는 주된 원인은 술과 안주 모두 기인할 수 있습니다. 

    술 자체에도 칼로리가 높고, 특히 당분이 많은 술은 체중 증가에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 술을 마시면 식욕이 증가하여 안주를 더 많이 섭취하게 되는 경향이 있습니다. 안주 또한 고칼로리 음식이 많아 체중 증가를 촉진할 수 있기 때문에, 술과 안주 모두가 체중 증가에 기여하는 요소로 작용합니다.

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    술 제품 자체에도 당분이나 열량이 함유되어있기때문에

    과도한 음주는 체중 증가에 영향을 미칠 수 있습니다.