저 어떡하죠? 자꾸 조그만한 일에도 죽고싶다는 생각을 해요......
안녕하세요 중3 학생입니다.요즘 자그마한 일에도 자꾸 죽고싶가는 생각이 들어요...예를 들면 엄마랑 싸운 일 때문에 엄마가 연락하지 말라고 하고 들어가고 나서 너무 고통스러워서 울다가 죽고싶다는,살고있을 필요가 없다는 생각을 했어요...그 이외에도 자꾸 이러한 일이 있으면 죽고싶다는 생각이 들어요...그리고 자해하기는 무서워서 고통스러울때는 가위날로 제 피부를 긁곤해요 저 어떡하죠? 저도 제가 왜 이러는지 모르겠어요.이러면 안되는것도 아는데...저 좀 도와주세요
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
반드시 전문가의 상담이 필요해보입니다.
현재 모든것이 힘들다고 느껴지시겠지만, 이 모든 과정 또한 누구나 겪는 일들입니다. 누구나 힘들수 있고 누구나 그런생각을 할수 있어요. 다만 그 정도가 심하다면 전문가의 도움을 받는 것도 훨씬 좋은 방법일수 있습니다.
현재 상태에 대해, 전문가와 상담을 시행하고, 현재 상태를 구체적으로 평가하는 것이 매우 중요한 단계입니다. 지금 질문자분께서 힘들어하시는 것에 대해, 부모님과 잘 대화 나눠보길 권하며, 함꼐 정신건강의학과에도 내원해보시길 권고드립니다.
자해를 시행한것, 죽고싶다는 구체적 양상이 있다는 것만으로도 현재 우울증 양상이 보입니다 우울증은 단순히 개인적인 문제가 아니고, 이상한것도 아닙니다. 단지 질환적 측면일수도 있으며, 상담과 약물적 접근으로도 회복이 되어질수 있습니다.
현재상태의 명확한 평가와 보다 나은 방법을 강구하기 위해 부모님과 함께 병원 내원해보길 권유드려요. 답변이 도움되었으면 좋겠네요.