다이어트를 성공적으로하고싶어요ㅜ

제가 다이어트를 몇달전부터 시작을 했었는데 매번실패를해여ㅜ 다른건괜찬은데 하루에 한끼만먹을려하는데 너무안되여ㅜ 좋은꿀팁이있을까요?