저녁에 배고픔을 참는 방법이 있을까요?
저녁에 배고픔을 참는 방법이 있을까요?
오후6시부터 밥을 굶으면 살이 빠진다고해서 5시에 식사를 하고 굶고 있는데 8시나 10시쯤에 배가 너무 고픈데 배고픔을 참는 좋은 방법을 알려주세요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
맞습니다
소식을 했을경우 더더욱 허기지지요
라이프사이클을 바꾸어 보세요
일찍자고 일찍일어나는걸로
젤 좋은 방법이나 그게 안될경우는
물부터 마시고 야채를 씹어주세요
당근 오이 양배추 파프리카 콜라비 ㆍㆍ
안드시는게 제일 좋지만 배고프면 짜증나고 다요트 중단사태가 오면 여기까지한게 억울하니까
조금씩만 드시는걸로~~~~~