제가 운동도 하고 다이어트 하는데 살이 안빠져요 어떻게 해야하죠?

살빼는 법좀 알려주세요. 제가 살을 빼보려고 열심히 운동도 하고 헬스장에도 가고 열심히 운동을 하고있어요 근데 왜 살이 찌는지 모르겠어요 도와주세요.