성격이 불안이 많은데 진짜 시도때도없이 공상하다가불안해하고 걱정만해댑니다. 이런성격 고칠방법이 없나요? 매번그러니 불편하고 스스로가 바보같다는 생각도 합니다.
안녕하세요. 날으는 망고입니다.
이렇게 한번 생각해보세요. 어떤 일이나 상황에 대해서 당연히 걱정하고 불안할 수는 있습니다. 근데 그렇게 걱정하고 불안한다고 그 일이 해결되지 않는다면 굳이 걱정을 할 필요가 있을까 싶어요. 그리고 불안하고 걱정하면 의외로 잘 풀릴 일도 잘 해결되지 않을 수 있어요. 마음을 편하게 여기시면 좋을 것 같아요.
