생활
술을 자제하는 법을 잘 모르겠어요!
술을 자제하는 방법을 모르겠어요. 혼술도 하지 않고 좋아하는거 같지는 않디만 그래도 술자리만 가면 계속 술을 찾고 자제가 안되더라구요ㅜㅜ 어떻게 하면 좋을까요!
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 그리운재칼223입니다.
저랑 똑같네요.
혼자 술을 찾아 마시지도 않고, 자주 마시지도 않지만
오랜만에 지인들과의 술자리에서 가장 신나 하며 취해도 티가 나지 않고 계속 술을 마시는 다음날 기억도 잘안나고 엄청 후회하는...
다음에는 적당히 마셔야지 하면서 한잔 두잔 마시면 만취....
경험담으로 말씀드리자면 술자리에서 술을 안마셔 보고, 한병 정해놓고 마셔보기도 하고 여러가지 방법을 해봤지만 전부다 실패했습니다.
지금은 오늘도 취하면 "개"다 아니 개보다 못한 사람이다 되뇌이면서 적당히 마시고 있습니다.
예전처럼 만취될때 보다 재미는 없지만 즐기면서 즐겁게 살아갑니다.
요즘은 술자리외에 다른 즐거움들이 많아 술자리에서 그렇게 먾이 안마시네요.
본인에 맞는 방법으로 이겨내시길 응원합니더
안녕하세요. 의연한딱따구리223입니다.
되도록 술자리는 피하시는게 좋은거같아요 술자리에 어쩔수없이 참여했다면 최대한 자제를 하시고 주변인들에게 정중하게 술을 거부한다고 말해보시는게 좋을거같고 집에서 운동이나 헬스를 하시는것도 금주에 도움이 됩니다
안녕하세요. 튼실한참새281입니다.
좋아하는 취미를 만드시는 방법외에 알코올 중독 상담 받아보시는 방법도 좋은 해결방안입니다