제가 평소 친구들과 술을 마시기 시작하면 적정량을 모르고 계속 마시게 되는데요 계속 이렇게 마시니까 건강도 안 좋은 거 같아요 이럴 때 적당히 마실 수 있는 좋은 방법이 없을까요 너무 고민입니다
안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.
술은 적당히 마시고 조절하는 것이 쉽지 않더군요. 지연 가운데 한분은 작정을 하고 절주를 했어요.
아예 마시지 않으니 이제는 권하지 않게 되더군요. 그리고 마시고 싶으면 집에서 배우자님이랑 마시세요.
안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 건강을 생각하면 술을 안마시는것이 제일 좋지요. 술의 적정량이 얼마인지 모를때는 2~3세잔만 드시고 자리를 일어나세요. 술의 유혹을 가감히 떨구고 안드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.
먹을 만큼 정해놓고 그만큼만 딱 드세요 스스로 조절을 해야 하는데 그것조차도 못하시면 술자체를 먹지 않아야 합니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
적당히 술을 마시는 것을 고민하기 보다는 횟수를 아예 줄이시기를 바랍니다.
술버릇을 고친다는 건 사실상 불가능하니까요.
적정량을 모르고 급하게 마시고 많은 양을 마시는 것은 본인이 스스로 조절하는 수 밖에 없습니다.
안녕하세요. 죽방의전설입니다.저도 술을 마시면 끝장을 보는 스타일인대 조절 하는 방법은 없는것 같아요 안 마시는게 제일 좋은 방겁
안녕하세요. 진실한코브라181입니다.
되도록이면 술자리를 피하셔야 될거같아요
나도 모르는 사이에 실수할수도 있고 몸에는 아주 안좋아서요
