앉은자세를 바르게 고쳐앉았는데 너무 불편해요
제가 원래 자세가 구부정하고 안좋아서 이번에 자세를 바르게 바꿔보고자합니다
일할때 거의 앉아서 일을 해서 바르게 앉아볼려고 이틀전부터 노력하고있어요 그런데 엉덩이랑 허리 사이에 통증이 있고 왼쪽 골반도 조금 불편해요
자세가 안좋을걸까요?? 아니면 자세를 갑자기 바꿔 불편한걸까요??
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 올해는부자되고살이빠졌으면좋겠다입니다.
자세를 바꾸면 바로잡는 기간동안 힘듭니다.
스스로 고치는것보다 허리를 받쳐주는 보조용품들을 사용해보시면 편하게 교정할수있을겁니다
안녕하세요. 시뻘건황여새171입니다.
자세가 중요한대요 아님 시중애 요즘 앉아있을떄 쓰는 보조기 같은것도 있던대 그런것도 도움이 될꺼 같아여
한번에 습관된 자세를 바꾸기는 어렵지만 생각날떄마다 허리를 꼿꼿히 세우는 습관을 가져보세여
