취미·여가활동
어떻게 하면 학습에 재미를 더할 수 있을지 궁금합니다
어떻게 하면 지루한 학습에 재미를 더할 수 있을지 정말 궁금합니다...ㅜㅜ 매번 책상에 앉으면 졸음이 쏟아지고 집중력이 흐트러져서 공부하는 시간이 너무 괴롭습니다... 단순히 억지로 참으면서 공부하는 것 말고, 능동적으로 즐겁게 학습할 수 있는 방법이 있을까요... 혹시 자신만의 특별한 학습 비법이나 노하우가 있으신 분이 있다면 공유해주시면 감사하겠습니다... 저처럼 학습에 어려움을 느끼는 사람들에게 도움이 될 만한 실질적인 조언을 얻고 싶습니다... 다양한 학습 방법이나 전략, 또는 심리적인 접근 방식 등 어떤 것이든 괜찮으니, 학습에 재미를 불어넣을 수 있는 팁을 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 알려주세요...
1개의 답변이 있어요!
저와 비슷하시네요.
저는 저를 알기 때문에 혹독하게 하는건 안맞더라구요. 그래서 이렇게 했더니 시간은 오래 걸려도 보통사람 하는 만큼은 했어요...
1. 목표를 가볍게 설정하기.
보통 사람들이 하는 것에 절반이나 1/3정도 하기.(대신 쉬는시간도 짧게!) 작은 성취감을 쌓아가기에 정말 효과 좋더라구요.
제가 집중력도 짧고 지구력도 없어서 남들처럼 하는게 너무 지치고 힘들었어요. 억지로 하니까 짜증만 나고ㅠㅠ 그래서 목표를 겁나 쪼개고 하나씩 하니까 쪼금씩 성취하는 기분이 좋더라구요ㅋㅋㅋ
예를 들어 100p책이 있으면 책을 5p 읽기 - 맘에 드는 문장 하나 쓰기 - 칭찬하기 이런 식으로 목표를 진짜 가볍고 작게 쪼갰어요. 전 이렇게 하니까 재밋더라구요.
2. 나를 칭찬하기.
그냥 진짜 엄청 칭찬했어요. 만약 10분만 공부하기해서 딴짓 안하고 책만 봤다? 그럼 1분 정도는 혼자 낙서나 속으로 너 진짜 대단해, 집중력 좋았어, 하면 한다니까?, 이만큼 하면 다른것도 쌉가능 뭐 이런 말로 혼자 칭찬하니까 웃기긴 한데 할만 하더라구요ㅋㅋㅋ 실수해도 ‘다시 알아가면 되니까 괜찮아’ 하는 마음으로 혼자 칭찬하면서 기특해 했더니 약간 나를 키우는 느낌?ㅎㅎ 뿌듯하기도 하고 자신감도 생기고 그랬어요.
3. 일기쓰기
저는 일기를 일과형으로 쓰는 편이라 있던 일을 시간 순서대로 쭉 쓰는 편이에요.
그래서 아침 몇시에 일어났다 부터 점심 뭐 먹고 뭘 했는지 어떤 목표들이 있었는지 내일 뭐 할건지 쭉 쓴단말이에요.
그때 오늘 했던 목표들을 대충이라도 요약해서 쓰려고 하니까 머리에 조금이라도 남더라구요.
또 다음날 할꺼 까지 대충 다 짜두니까 약간의 예습? 빠른 목표설정?도 되구요. (손으로 쓰면 시간이 오래 걸리니까 컴터로 빨리 쓰는걸 추천하긴 해요.)
4. 비교하지 않기.
위 방법을 하면서 약간 제 머리가 트이는거 같은거에요! 그래서 남들처럼 더 빨리 성취하고 싶은 맘에 목표를 늘렸어요. 할 수 있을꺼 같아서! 그랬더니 바로 과부화 오더니 하기 싫어지더라구요ㅋㅋㅋ
제가 목표 설정을 잘못했겠지만 어쨌든 다른 사람과 비교하는 마음이 저를 힘들게 하더라구요...
그냥 제 페이스대로 가는게 제일 빠른 길이였던거 같아요.
저도 잠 진짜 많거든요? 책펴놓고 10분만에 자고 그랬어요... 그게 공부 할 양의 막막함과 앉아있는 시간이 지루해서 그랬던거 같아요.
제가 한건 어쨌든 제 방법이라 질문자님이랑 안맞을 수는 있는데 참고 정도만 하세요... 저는 맘편하게 할 수 있는 방법이긴 했어요.
단점은 시간이 오래 걸리는건데 이건 익숙해지면 속도 붙고 알아서 양 조절 하더라구요.
가끔 이런것도 안먹히면 단것도 먹고 가볍게 산책(화장실이라도) 한번 하면 또 기분 전환되고 좋아요~
남들이 알면 뭐라 놀릴까봐 어디다 말하기 창피했는데 자신을 키운다 생각하면 뭘 하든 재밌어요.
질문자님이 목표하는 공부 재밋게 하시길 바라겠습니다^^