영양제는 시간대를 나눠서 먹어야하나요?

Question

나이기드니 영양제가 필요할것 같아서

영양제 4종류를 먹고 있습니다.

루테인,멀리비타민,밀크시슬,오마가

인대 귀찬아서 한번에 다먹는대

나눠먹어야하냐요?

Answer 1

안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.

영양제는 한꺼번에 섭취하는것보다

시간대를 나눠서 섭취하는게 더좋습니다.

비타민 점심,밀크시슬 저녁 이런식으로요.

Answer 2

안녕하세요. 너그러운벌222입니다.

아무래도 나눠서 먹는게 좋지 않을까 싶습니다

한꺼번에 너무 많이 먹으면 몸에 부담이 될 수도 있으니깐요