인바디 이 정도 변화면 당화혈색소가 좋아졌을까요?

Question

성별

여성

나이대

20대

4월에 당화혈색소 검사했을때 5.7이었습니다

그 뒤로는 재검사 안 해봤는데 하루 중 두 번 이상은 식후에 30분씩 매일 걸었어요 인바디 상에서 복부지방이 계속 0.79~0.8n으로 뜨는 게 의아하긴 한데 전체적으로 대사 환경이 개선됐을까요?

참고로 다낭성난소증후군 때문에 피임약과 이노시톨도 복용했었고 남성호르몬 수치가 좋아져서 7월부터 단약 한 상태입니다. 이노시톨은 계속 먹고 있어요

• 

  사진 보기

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

4월 당화혈색소 검사 결과 값은 큰 문제가 없는 상태입니다.

올려주신 인바디 결과로 미루어 이전보다 체지방률은 감소하고 근골격량은 증가한 상태로 지금과 같이 규칙적인 운동을 하며 균형 잡힌 식단의 식사를 할 것을 권합니다.

Answer 2

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.

현재 인바디 상태만으로 당화혈색소 추정은 불가능합니다. 다만 식후에 30분씩 매일 걸으신건 당 수치 낮추기 위해 정말 잘 하신 것이며, 식습관도 개선하셨을 것으로 추정됩니다. 단음식 잔뜩 먹고 30분 걷는거는 당화혈색소 개선에는 의미가없을수도 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

애초에 당화혈색소 자체는 나쁜편이 아니긴 합니다. 5.7이면 당뇨 위험군으로 보기도 어렵습니다.

체중 관련해서는 체지방률을 줄이고, 골격근 양 늘리는 식으로 운동하신다면, 질문자분의 건강 유지에 더 도움이 되리라 생각됩니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.