최근들어 소화불량과 피로함이 늘어났습니다.

Question

30살 남자입니다.

최근들어 예전과 다르게 몸이 좋지 않은것 같아 질문 남깁니다.

요즘 체한것같이 소화불량 증세가 지속되고 있고 잠을 자도 자도 더 자고 싶다는 생각이 들고, 특히 사나흘 전쯤 과도한 음주 이후 더 심해진 느낌이라 걱정됩니다. 평소 헌혈 후 받는 검사결과에서 ALT 지수가 걱정될 수치는 아니지만 정상범위보다 약간 높게 나오기는 합니다.

보통 이러다 스스로 나아지고 그랬지만 걱정스러운 마음에 글을 남깁니다. 최근 이직 준비와 면접 등을 앞두고 있어 스트레스가 없잖아 있는데 이 영향일수도 있을까요? 혹시 다른 병의 전조증상이라던지, 간단히 검사를 받고싶으면 어느 병원에 방문해서 어떠한 검사를 받으면 좋을지 현명한 조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스를 받게 되면 코르티졸이라는 호르몬이 분비되면서 몸의 여러곳에 영향을 미칩니다.

소화불량 피로감등이 생길수 있는데요 스트레스로 인해서 생기는 이런 문제들은 스르테스를 줄이지않으면 반복해서 일어납니다.

스트레스요인을 줄이도록 노력해 보시는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

만성피로증후군이 의심됩니다.

만성 피로 증후군은 집중력 저하, 기억력 감퇴, 수면 장애, 근골격계 통증 등을 동반하는 6개월 이상 지속되는 심각한 피로감이 주된 증상인 복합적인 질환입니다.

원인

아직까지 확실하게 밝혀진 것은 없으며 다만 관련 질환으로 바이러스 감염을 포함한 각종 감염증, 일과성 외상 혹은 충격, 극심한 스트레스, 독성 등을 의심하고 있습니다.

증상

만성 피로 증후군 환자들이 주로 호소하는 증상은 다음과 같습니다.- 만성 피로 : 6개월 이상 지속되며, 휴식으로 회복되지 않는, 일상생활에 심하게 장애를 줄 정도의 피로감- 운동 후 심한 피로- 집중력 저하, 기억력 장애- 수면장애- 두통, 근육통, 관절통- 위장 장애- 독감유사 증상 : 전신 통증, 무력감 등- 수족냉증- 광선기피증(photophobia)- 어지럼증, 식은 땀이 외에도 복통, 흉통, 식욕부진, 오심, 호흡곤란, 체중감소, 우울, 불안 등의 매우 다양한 증상을 호소할 수 있다.

치료

명확한 원인이 밝혀지지 않았기 때문에 치료 방법도 확립되어 있지 않습니다. 현재까지는 증상의 호전에 도움이 되는 것으로 비교적 널리 인정되고 있는 치료법을 사용하며 다음과 같습니다.

1. 항우울제

2. 부신피질 호르몬제

3. 엠프리젠

4. 인지 행동 치료

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

역류성 식도염의 대표적은 증상은 타오르는 듯한 가슴통증입니다. 위험인자로는 음식 복용후 바로 눕는 습관, 과식, 흡연, 음주 등이 있습니다.

생활 습관 개선과 함께 내과 방문하셔서 내시경 검사, 약물치료 함께 병행하시기 바랍니다.

 

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 

 

수면이 제대로 되지 않아서일것같습니다.

 

 

 수면의 테크닉

수면이 안좋아지는데에는 정신적 컨디션의 이유가 큽니다. 

정신적 컨디션이 안좋아지는데에는 여러가지가 있는데

우울증, 공항,  오늘 하루에 대한 불만족, 스트레스 등이 있습니다.

이러한 정신적 컨디션을 관리를 하셔야합니다.

또한, 음식조절도 하셔야하는데, 자극적인 음식이나, 커피등을 많이 드시면 안됩니다.

또한,

낮에 충분한 햇빛을 받으셔야합니다.

이러한 방법에도 수면에 장애를 겪으시면

병원에 내원하시거나 수면유도제나 수면제 등의 도움을 받을 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

신체 나이가 들면 더 피곤하고 피로도 늦게 풀립니다.

아마 검사하셔도 크게 나올 것 없을 가능성 높으나 건강검진 최근에 하지 않았으면 검사해보십시오.

길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스가 아주 심하신 듯 합니다. 소화 불량이나 피곤함 모두 스트레스가 중요한 원인이 된답니다. 물론 다른 질환이 있어서 나타난 증상인지에 대해서는 검사를 받아보시는 것이 좋지요. 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 기본적인 진료(피검사, X-ray검사)와 필요하다면 위내시경, 복부 초음파도 받으시는 것이 좋습니다.

서민석 드림