아기가 밤마다 소리지르면서 울고 깨는데 어떻게 하면 잘 재울 수 있을까요..?
규칙적이게 재우려고 9시에는 불을 다 끄고 10시에는 잠드는 걸 기본으로 하는데요
잘 안자려하기도 하고 계속 깨네요...
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
이럴경우에는 보통 아이가 이앓이를 하거나 급성장통이 원인일 수 있습니다. 또한 실내 온도나 습도가 적절하지 못해서 그럴 수 있기에 실내 온도는 22 ~ 24도로 맞춰 주시고 습도는 50~60%로 조절해 주시면 되겠습니다. 다독여주시면서 차분하게 다시 잠을 재우시고 아기에게 잘 통한다면 백색 소음을 은은하게 들려주는 것도 아기 수면의 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
아이가자주울고깨는건스트레스가요인일수있답니다
낮시간에적절한스트레스해소활동을하면좋아질수있답니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 자지 않으려고 하더라도 규칙이 있다면 아이에게 설명하고 반복적으로
해주시다보면 점차 개선될수있을것입니다.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
아이가 잘안자려는 원인을 체크해볼 필요가있어요. 낮잠시간을 줄이고 낮동안 에너지를 많이 발산하는 활동을 해주는것도 도움이 될수 있어요. 자기전 따뜻한 물로 목욕을하고 마사지도해주며 긴장된 상태를 안정감있게 조성해주세요.
