물 먹을때 한꺼번에 많은 양을 먹으면 안되나요?

Question

하루에 식사나 이런걸로 섭취하는 물 외에

일반 순수한 물도 적정량을 먹으라고 하는데요.

물 먹을 시간이 별로 업을땐 한번 먹을때

벌컥벌컥 마시기도 하는데

그렇게 되면 몸에 안좋다고 하더라구요. 이유가 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 점잖은고릴라287입니다.

아무래도 체내에 갑작스러운 양의 물이 들어오면 자주 물을 섭취하는 것보다 안 좋습니다

뭐든지 과유불급이란 말에 맞게 적당히 드시는 것이 중요합니다