하루에 식사나 이런걸로 섭취하는 물 외에
일반 순수한 물도 적정량을 먹으라고 하는데요.
물 먹을 시간이 별로 업을땐 한번 먹을때
벌컥벌컥 마시기도 하는데
그렇게 되면 몸에 안좋다고 하더라구요. 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 점잖은고릴라287입니다.
아무래도 체내에 갑작스러운 양의 물이 들어오면 자주 물을 섭취하는 것보다 안 좋습니다
뭐든지 과유불급이란 말에 맞게 적당히 드시는 것이 중요합니다
