종합비타민을 먹고 잠이 더 많이 올 수도 있나요?

Question

안녕하세요.

구내염 때문에 비타민B 계열의 종합비타민을 구입해서 먹고 있습니다. (대웅제약의 임****.. 새로 나온거)

근데 이걸 먹으면 보통 피로회복이니 뭐니 해서 잠이 안 와야 하는데, 더 졸리고 하품을 하고 그렇습니다.

대조군/실험군 나누는 것처럼 안 먹은 날과 먹은 날 비교를 해 봤는데 확실히 먹고 나면 더 졸린 것 같아요. 저도 너무 이상해서 몇번이고 확인했어요.

신체적인 어떤 특징에 의해 그럴 수도 있나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합비타민성분중에 비타민B6일명 피리독신 성분에 민감하신분은 졸릴수도 있습니다.

심신을 안정시켜주는 신경비타민으로 몸과 마음을 편하게 해주는 효과가 있습니다.

아마도 비타민B6성분일것 같습니다.

감사합니다^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적이므로 졸음을 유발하지는 않습니다.

비타민 복용으로도 피로감이 해소되지 않는 경우 간에 피로물질이 쌓여있을 수 있으므로 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.
감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보통 종합비타민을 먹는다고 더 졸린 증상이 나타나지는 않습니다. 다른 원인이 있을 가능성이 있어 보이며 보통 간질환이 심한 분들은 종합비타민만 섭취하더라도 간에 무리가 가서 피로감이 올 수 있지만 이러한 경우가 아니라면 특별히 연관성이 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요.

질문자님께서는 고함량 비타민b군 영양제를 복용하시고 계시는데, 복용하시면 졸음이 심해지시는군요.

일반적으로 해당 영양제의 부작용으로는 위장장애가 대표적으로 나타날 수 있지만 졸음 부작용은 알려진 사례가 없습니다.

해당 영양제를 복용 중단하시고 다른 제품을 복용해보시는 것을 권장드립니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 우선 식사 후에 반으로 쪼개서 드시는 것을 권유드립니다.

-임팩타민의 경우 고함량 활성형 비타민이 들어있어 꾸준히 드시면 피로회복에 효과가 있는 것은 사실입니다.

-간혹 몸에 맞지 않는 경우 속이 쓰리거나, 몸이 피로한 증상이 생길 수 있습니다.우선 1-2주 정도 계속 드셔보는 것을 권유드립니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.