탈모가 많이 진행되고 있어요ㅜㅜ
탈모관련해서 평소에 실 생활에 주의해야할점 같은게 뭐가 있을까요 그리고 흰머리가 많이 나와 염색을 하긴해야하는데 염색 후 머리가 더빠질것 같아요 좋은방법이 없을까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
염색은 안하는게 두피 건강에 더 도움이 됩니다.
진단에는 신체진찰, 각종 검사들이 필요합니다.
이를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하시기 바랍니다.
염색샴푸 활용도 고민해보세요.
1. 탈모 관련하여 평소에 실 생활에서 해볼 만 한 것은 탈모 샴푸를 사용하는 것과, 평상 시 머리를 감고 나면 시원한 바람으로 충분히 두피를 말려주는 것 정도가 있습니다. 안타깝지만 그 이외에는 마땅히 없습니다.
2. 흰머리는 염색을 해주는 것 외에는 마땅한 방법이 없습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
원형 탈모가 반복적으로 발생한다면 일시적인 스트레스 보다는 자가면역질환을 의심해 볼 수 있습니다. 자가면역질환은 우리 몸의 면역기전이 모낭을 공격하여 탈모증을 일으키는 것입니다. 그러므로 일단 정확한 진료를 위해 피부과를 내원해 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 원형 탈모의 경우 탈모가 발생할 경우 범위가 크지 않다면 보통 저절로 회복이 되나 범위가 광범위 할 경우 스테로이드 치료를 필요로 할 수도 있습니다.
정수리나 이마 양단에 주로 발생하는 남성형 탈모는 주로 남성 호르몬과 관련이 있어 피나스테리드 성분의 약물이나 미녹시딜과 같은 약물이 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 약물이 효과가 없어진다면 의학적으로 증명된 치료 방법은 모발 이식입니다.
일반적으로 탈모 진행을 억제하는데 도움이 되는 방법은,
1. 금연
2. 두피마사지
3. 균형잡힌 식단
- 주로 건강한 야채, 과일을 포함한 식단을 의미하며 철분이 풍부한 음식과 오메가3, 단백질 및 충분한 물 섭취를 권고
4. 스트레스 관리 등이 있습니다.
하지만 정확한 진단이 우선이므로 진료를 먼저 받아보시는 것이 좋겠습니다.
그 외에도 의학적으로 온전한 근거는 부족하지만 도움이 될 수도 있을 방법으로는,
소팔메토, 바이오틴, 양파즙 바르기, 녹차 등이 있습니다.