꿈을 꾸면 수면 질이 떨어지나요?

Question

최근에 계속해서 꿈응 꾸고 있습니다. 그래서 그런지 아침에 일어나면 몸이 무겁고 뭔가 기운 짝 빠져 있습니다... 헉시 이게 꿈 때문일까요...?

Answer 1

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.꿈을 꾸면 수면의 질이 떨어집니다. 꿈을꾸는것이 잠을깊게 못자는것이라서 피곤이쌓이는것이구요