첫째로, 물을 충분히 마셔서 신진대사를 촉진하고 체내 독소를 배출하는 것이 중요해요. 그리고 소금을 섭취했던 경우에는 물을 통해 소금을 희석시켜 몸 속에서의 농도를 줄여야 해요. 물을 적당히 마시면서 소금과 같은 고염분 음식은 피하면 좋아요. 또한, 차가운 물로 얼굴을 닦거나 차가운 타월로 얼굴을 충분히 찌르고 피부를 마사지해도 붓기를 줄일 수 있어요. 일시적인 붓기는 보통 안면 마사지나 차가운 수건으로 충분히 해소할 수 있어요. 하지만 만약 붓기가 지속되거나 심각하다면 의사와 상담하는 것이 좋겠어요.