잠은 하루에 몇 시간이 가장 적당한 건가요?

제가 평균 저녁 몇 시에 잠을 자서 아침 5시 반에 일어났는데요ㅜ 혹시이 정도 잠을 자고도 피곤하면 문제가 있는 건가요?? 궁금합니다