치실 효과적으로 쓰는 방법 알려주세요~

양치를 하기 전에 치실을 하면 좋다고 해서 치실을 사용하려고 하는데요.

처음이다보니까 치실이 익숙하지 않아서 어떻게 하는지 어렵더라구요.

치실 효과적으로 사용하는 방법 알려주세요~