멍들었던 부위의 통증이 많이 호전되었지만 아직 불편한 정도라면 조금 더 조심하면서 2주정도 기다려보시고, 시간이 지나도 통증이 여전히 나타나는 편이라면 정형외과를 방문해보시는게 좋겠습니다. 외상을 입은 경우 상처가 회복하는 데에 2주, 기능이 이전만큼은 아니지만 돌아오는 데에도 4주가 더 걸리는 것으로 보는 편입니다.
발목을 삐끗한 후 멍과 붓기가 가라앉았음에도 불구하고 한 달이 지난 지금까지도 통증이 지속되고, 압통 및 특정 동작 시 찌릿한 통증이 있다면 병원을 방문해보시는 것이 안전한 방법이기는 합니다. 아직 내부적으로 완전히 회복되지 않았을수 있고 . 특히 해당 부위에 뭉근한 통증이 느껴지고 물리적인 자극에 민감하다면, 인대 손상, 연골 문제등이 동반되었을 가능성이 있습니다.
시간을 갖고 호전경과를 보다가 방문하셔도 크게 늦지는 않을 것 같습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.