회사에서 받는 스트레스 를 어떻게 해소 하나요?

직장생활을 하다보연 지위고하를 막론하고 누구나 스트레스를 받는대 대분분 스트레스 해소방법이 다른걸로 알고 있는대 어떤방벙으로해소하나요?