하품을 자주 하는데 적절한 치료가 궁금하군요
80정도 되는 어르신인데 자주 너무 자주 하품을 하는데 병원치료하기에는 좀 그런데 좀 줄일수 있는 방법이 있을까요 궁금해서 한자 적으니 기탄없이 의견을 남겨 주시길 부탁드립니다 꼭이요 자비로운 하루가 되길 .....
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하품을 하는이유는 뇌로가는 산소의 양이 적어지게 되면 뇌에서 더 많은 산소를 얻기 위해 신선한 공기를 더 공급받기 위해 생기는 현상입니다.
혈액순환을 좋게 하면 뇌로가는 혈류가 많아지기 때문에 하품을 덜할수 있어요.
정적인 운동보다 스트레칭등을 하면서 혈액순환이 잘되도록 하시는것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
하품에 대해 문의주셨습니다.
체온이 높거나 실내 산소가 부족한 경우, 수면의 질이 떨어지는 경우 등의 상황에서 하품이 자주 발생할 수 있습니다.
잦은 하품은 몸이 피곤한 상태를 반증하는 것일 수 있으며, 턱관절 장애를 일으킬 수 있습니다.
이를 예방하기 위해선 평소 7-8시간 이상 충분히 숙면을 취해주시고 규칙적으로 스트레칭이나 운동을 해주시기 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하품은 질환이 아닙니다.
굳이 병원에서 치료해야할 것은 아닌것으로 보입니다.
하품을 굳이 줄여야할 이유가 있을까요? 그보다는 다른 만성질환을 관리해주는것이 좋겠습니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하품은 자연스러운 생리적인 현상입니다. 잠이 오려고 하거나 무료할 때 일어나는 무의식적인 호흡동작입니다. 주로 체내 산소수치가 떨어질 경우 의도적으로 공기 섭취량을 늘리기 위해 하품을 한다고 알려져 있으나 아직까지 정확히 어떠한 원리로 일어나는지는 알려지지 않았습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다..만성피로가 있으신 것 같습니다.
http://octaminox.com/archives/2680
이 곳을 보시면, 여러가지 방법이 나와 있습니다.
읽어보면 쉽지만 참 지키기 힘듭니다. 하지만 노력하면 피로를 줄이는데 도움이 될 것입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원 드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하품을 자주 하는 것은 건강에 특별한 문제가 있어서 그런 것은 아닙니다. 꼭 줄여야 될 필요가 있을까 싶네요. 줄일 수 있는 방법이 있는 것은 아니기도 하구요. 만약 피곤하시다면 휴식을 취하거나 가벼운 운동을 하는 것이 도움이 될 수는 있을 듯 합니다.
서민석 드림