의료상담
목에 담이 걸렸을때 어떻게 해야할까요?
성별
남성
나이대
24
목에 자주 담이 걸려서 목이 잘 안돌아가지는데 담 잘안걸리게하거나 잘 풀리는 방법을 알려주세요 마사지를 하거나 파스를 뿌려도 효과가 없어요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 필요합니다. 단순 근육 긴장이라면 스트레칭, 온찜질, 소염진통제/근육이완제를 복용하면서 경과를 보셔도 됩니다. 경추 염좌로 인한 증상이라면 물리 치료, 약물 치료, 도수 치료, 체외 충격파, 주사 치료를 시행하는 것이 효과적입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
평소 자세가 좋지 않을 수 있어요. 고개를 너무 오래 숙이는 것은 피해야 합니다. 담(근육통)이 생겼을 때는 진통제를 복용하고 온찜질, 스트레칭을 하면서 풀어주면 됩니다.