의료상담
목에 담이 걸렸을때 어떻게 해야할까요?
성별
남성
나이대
24
목에 자주 담이 걸려서 목이 잘 안돌아가지는데 담 잘안걸리게하거나 잘 풀리는 방법을 알려주세요 마사지를 하거나 파스를 뿌려도 효과가 없어요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
충분한 스트레칭이 호전에 도움이됩니다. 진통제와 근육이완제등을 복용하는것이빠르게 회복이 될수있습니다. 자주 재발한다면 정형외과등의 진료를 받아보세요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 필요합니다. 단순 근육 긴장이라면 스트레칭, 온찜질, 소염진통제/근육이완제를 복용하면서 경과를 보셔도 됩니다. 경추 염좌로 인한 증상이라면 물리 치료, 약물 치료, 도수 치료, 체외 충격파, 주사 치료를 시행하는 것이 효과적입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
평소 자세가 좋지 않을 수 있어요. 고개를 너무 오래 숙이는 것은 피해야 합니다. 담(근육통)이 생겼을 때는 진통제를 복용하고 온찜질, 스트레칭을 하면서 풀어주면 됩니다.