눈이 자주 피로하고 침침합니다. 이런 눈에 도움되는 습관이나 섭취해주면 좋은것이 있을까요?

Question

안녕하세요요즘 들어 날씨 탓인지 모르겠지만 눈이 자주 피로하고 침침합니다.이런 눈에 도움되는 습관이나 먹어주면 좋을만한 것들이 있는지 궁금합니다.

훤칠한베짱이163 · Accepted Answer

안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.어두운곳에서  스마트폰을  보면  논이  많이  가빠집니다ㆍ결명자 차를  자주  마시고  당근도  자주  먹고 블루베리도 많이  드셔보세요ㆍ눈에  많은  도움될것입니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 만리경입니다. 나이가 어떻게 되시는지는 모르지만 40세 넘어 가셨다면 이는 노안으로 눈이 침침해지는 경우가 많습니다 그렇지 않다면 자주 눈 운동을 해 주세요 좌로 위로 아래로 옆으로 이런 운동도 좋고 가끔씩 눈알을 돌려주는 것도 좋고 멍하게 멍 때리는 것도 좋습니다 그리고 눈 주위를 자극을 해 주시는 것도 좋습니다 비타민 a가들은 달걀과 당근 결명자차 이런 것들도 눈에 도움이 됩니다

생활꿀팁

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눈이 자주 피로하고 침침합니다. 이런 눈에 도움되는 습관이나 섭취해주면 좋은것이 있을까요?