안녕하세요
요즘 들어 날씨 탓인지 모르겠지만 눈이 자주 피로하고 침침합니다.
이런 눈에 도움되는 습관이나 먹어주면 좋을만한 것들이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.
어두운곳에서 스마트폰을 보면 논이 많이 가빠집니다ㆍ결명자 차를 자주 마시고 당근도 자주 먹고 블루베리도 많이 드셔보세요ㆍ눈에 많은 도움될것입니다
안녕하세요. 만리경입니다. 나이가 어떻게 되시는지는 모르지만 40세 넘어 가셨다면 이는 노안으로 눈이 침침해지는 경우가 많습니다 그렇지 않다면 자주 눈 운동을 해 주세요 좌로 위로 아래로 옆으로 이런 운동도 좋고 가끔씩 눈알을 돌려주는 것도 좋고 멍하게 멍 때리는 것도 좋습니다 그리고 눈 주위를 자극을 해 주시는 것도 좋습니다 비타민 a가들은 달걀과 당근 결명자차 이런 것들도 눈에 도움이 됩니다
