요즘 들어 눈이 피로하고 멀리 있는게 흐릿해 보이는데요, 눈이 더 나빠지지 않도록 할 수 있는 생활습관과 눈에 좋은 음식들을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 나는야 귀여운 천사입니다. 눈 건강에 좋은 습관은 눈 나를 좌우로 위로 아래로 돌리는 운동을 한 것이 눈 건강에 좋다고 한다 그리고 눈에 좋은 홍당무를 즙으로 드시던지 간식으로 잘라서 드시는 습관을 하면 좋겠고요 미리미리 눈 영양제도 챙겨드시면 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.나이먹고 스마트폰자주하니 눈이 피로하면서 눈이 나빠집니다. .루테인 드시고 되도록 수시로 하늘을 보세요
안녕하세요. 붉은안경곰135입니다. 당근 블루베리 딸기와 같은 것들이 좋다고 합니다 컴퓨터나 스마트폰 같은 것을 너무 오래 보지 마시고 어두운 곳에서 보지 마세요
안녕하세요. 지혜로운푸들223입니다.
되도록이면 핸드폰이나 컴퓨터 모니터 보시는 시간을 줄이시고 루테인도 꼭챙겨드십시요
