수영을 잘 하려면 어떻게 해야 할까요?

Question

제가 어렸을 때 물에 빠졌어가지고 물을 무서워 합니다. 그래서 수영을 하려고 하면, 숨이 막히고 몸에 힘도 많이 들어가죠. 수영을 잘 하려면 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.어릴적에 물에 빠졌던 기억이 있다면 그 트라우마 부터 이겨 내셔야 합니다. 물과 많이 친해지셔야 합니다. 혼자서는 많이 힘드니 수영장을 가서 강습을 받는 것이 좋아 보입니다. 물과 친해지고 물을 두려워 하지 않아요. 수영을 잘 할 수 있다고 할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.수영을 잘하기 위해서는 수영 강습을 받는 것이 좋습니다. 물론 수영 강습을 받지 않더라도 물에서 뜨는 것은 매우 쉬운 나 수영을 잘하고 싶다면 강습을 받는 것이 오히려 수영을 잘 하는데 도움이 많이 된다고 할 수 있습니다.

Answer 3

수여을 잘하려면 먼저 물을 무서워 하면 안됩니다. 수영장에서 물이 무서워 힘이 들어가면 바로 가라앉게 되는데요. 수영이 기본은 몸의 힘을 뺴고 물고 친해지기 입니다

Answer 4

트라우마를 극복하기위해 우선 물과 친해지는 노력이 필요하다고 생각합니다.

발이 닿는 곳에서 잠수연습, 벽잡고 발차기 연습, 물에 떠보기 등

우선 물과 친해지면 그나마 긴장감이 조금 줄어들 수 있을 것 같습니다.

Answer 5

수영을 잘하려면 우선 자신감이요, 나는 물에 빠지지 않는다는 그런 마음가짐으로 물에 들어가시면 몸에 힘이 빠지면서 긴장감도 사라지고 수영 영법에 집중하게됩니다.