여드름의 안좋은 음식들은 어떤한 것들이 있을까요?
안녕하세요. 갸름한원숭이116입니다.
여드름에 좋지 않은 음식으로는 밀가루, 튀김, 기름기 많은 음식들이 있습니다.
이러한 음식들을 피하셔야 합니다.
안녕하세요. 영악한참고래79입니다.
여드름에 안 좋은 음식들에는 기름진 음식, 가공된 육류 등이 있습니다.
이들에는 많은 기름기와 소금기가 있으므로 피하셔야 합니다.
안녕하세요. 헌신하는키위91입니다.
여름에 안좋은 음식이 궁금 하시군요
보통 회같이 날것 같은 음식은 피하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 신박한여우297입니다.
당이나 밀가루가 해당됩니다. 특히 과일주스, 탄산음료, 사탕 등은 꼭 피해야 합니다.
안녕하세요. 개지누입니다.
초콜릿, 단당류를 섭취하게 되면 우리 몸에 있는 인슐린이나 인슐린유사성장인자의 체내 농도가 급격히 증가하게 됩니다. 인슐린 성분의 농도가 높아지면 남성호르몬이 분비 되고 남성호르몬이 피지분비를 자극하여 여드름을 유발시킵니다
안녕하세요. 답변드립니다 여드름 생기는 원리를 알면 쉽습니다 쉽게말해 기름이 배출이 되야하는데 모공이막히고 기름이 배출이 안되어 굳어진게 여드름이라 생각하시면 됩니다 따라서 기름진 음식들이 여드름에 안좋다고볼 수 있습니다
안녕하세요. 늠름한댕댕입니다.
기름 많은 음식, 밀가루, 인스턴트 음식 등 클린하지 않은 음식들은 좋지 않습니다.
먹는것도 먹는거지만 충분한 숙면도 많이 중요합니다!
안녕하세요. 지적인가젤197입니다. 밀가루 음식과 기름진 음식이라고 생각합니다. 수면 시간도 충분히 보장되어야 하구요!
안녕하세요. 철저한까마귀126입니다.
기름진 고기나 라면이 안좋을수 있습니다~~
그리고 여드름 발생하면 여드름 부위 만지지 마세요~
안녕하세요. 총메93입니다.
우유를 포함한 유제품, 설탕, 콩, 커피, 빵, 코코넛오일, 땅콩 등이 있숩니다
이런 종류의 음식을 피해주시면 되겠습니다
안녕하세요. 겸손한잠자리48입니다.
기름진 음식들은 보통 여드름에 직빵인걸로 알고 있어요
기름지지 않은 채소들이나 볶지 않거나 튀기지 않은 음식을 추천드려여
안녕하세요. 현명한향고래203입니다.
밀가루나 기름이 많이 들어간 튀김등이 피부에 좋지 않습니다.
밀가루만 끊으셔도 피부가 굉장히 깨끗해 지는데요
보통 음식에 밀가루가 많이 들어가 있기 때문에
끊기가 참 어렵습니다. 최대한 줄여보신다면
피부가 많이 좋아지실 겁니다.
안녕하세요. 꿀고구마입니다.
여드름에 좋지 않은 음식으로는 혈당지수가 높은 초콜릿, 사탕, 흰 빵 등이 있으며 지방 성분이 높은 우유, 크림, 기름진 고기 등이 좋지 않습니다. 감사합니다.
