(급해요제발) 아침에 일어나서 자꾸 어지러운 이유가 뭔가요?
오늘 아침에 갑자기 누워있다 일어서니까 자꾸 어지럽네요.. 어지러우니까 속도 울렁거리는거 같고요.. 누워있으면 그나마 나아요.. 지금도 누워있는데요 일어서면 어지러운거 안 사라져요 오늘 생활 어떻게 해야할까요
어제 5-6시에 밥 먹고 배에 가스차고 조금 불편하긴 했지만 자기 전에 소화 다 된거 같구 지금도 괜찮아요 손발에 땀이 좀 나고 손이 차가워졌어요
평소에 자고 일어나면 피곤하기도하고 잠잘 때 귀가 밝아서 잘깨요.. 소화도 안될 때 많고요
1. 제가 잠들고 남편이 티비를 2시간 틀어놨다하는데 그 빛들이 수면에 방해가 되서 잠을 못자서 그런걸까요?
2. 자꾸 앉거나 일어서면 어지러운데 왜 그런건가요?
3. 어지러운거 어떻게하면 사라지나요?
4. 엄마가 감기때 처방받은 약 중에 소화제도 포함되어 있어서 감기약 빼고 먹어라 하시는데 먹어도 괜찮나요?? (가나칸정50mg, 삼진디아제팜정2mg, 넥시어드정20mg)
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
고개를 돌릴 때 특히 어지럽다면 이석증일 가능성이 높습니다. 보통 증상이 유발되어도 가만히 있으면 2~3분 이내에 좋아지거든요. 다시 고개를 움직이면 증상이 유발 되구요. 증상이 나타나지 않으려면 최대한 천천히 움직이거나 가만히 있는 것이 좋습니다. 물론 어지럼증을 줄이는 약을 드셔도 도움이 되기는 합니다. 어머님께서 처방 받으신 약에 왜 신경 안정제인 디아제팜이 포함되었는지 알 수는 없지만 이석증에서도 흔히 사용하는 약이라서 드셔 보셔도 괜찮을 것 같습니다. 항구토제도 들어 있어서 도움이 될 것 같구요. 다만 이석증은 증상이 반복되기 때문에 이비인후과에서 꼭 확인은 해 보시는 것이 좋겠습니다. 참고로 TV의 빛과는 전혀 관련 없습니다.
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 기립성 저혈압의 전형적인 증상입니다. 기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의해서 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다. 약물을 복용하셔도 되나 별로 추천드리지 않습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
누워있다가 갑자기 일어나면서 심하게 현기증을 느낀다면 기립성 저혈압을 감별할 필요가 있습니다. 기립성 저혈압은 일시적으로 뇌에 있던 혈류가 중력의 영향으로 아래로 향하면서 이를 혈관 수축등을 통해 보상하는 과정이 약해 혈류가 부족해짐으로 인해서 어지러움증이 느껴질 수 있습니다. 기립성 저혈압시 낙상으로 인해 부상의 위험이 있고 동반되어 빈혈이 있는지 다른 어지러움증의 원인은 없는지 이를 확인하기 위해서는 심장내과등에 내원하시어 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 누워있다가 일어날때..어지러운 증상을 느끼는 것은 기립성 저혈압의 증상입니다.
신경과나 순환기 내과 방문하셔서 이와 관련된 ... 검사를 진행하시는 것이 좋겠습니다.
일시적으러 어지러운뒤 회복되는게 특징이나.. 어지러울 당시 넘어지는 등 외상을 입을 가능성이 높으므로 주의하셔야 합니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
갑자기 일어날 때 현기증 때문에 걱정이시군요.
갑자기 일어나거나 오래 서있거나 할때 시야가 어두워지면서 현기증을 느끼는 경우는 기립성저혈압으로 인한 증상인 경우가 많습니다.
실신도 올 수 있으며 실신까지 오지 않더라도 현기증을 느끼거나 속이 울렁거리며 시야가 어두워지는 경우 실신 전 증상을 겪으신 겁니다.
실신하는 경우 실신 자체가 문제가 되는 경우는 없으나 넘어지면서 다치는것을 가장 조심해야 합니다. 전조증상이 느껴질 때 절대로 서서 버티려고 하지 마시고 그자리에 앉거나 누워서 외상을 방지하는 것이 중요합니다.
그리고 일어날 때 순차적으로 천천히 일어나는 것이 좋습니다. 옆에 잡을 것이 있다면 잡는 것도 도움이 됩니다.
증상이 계속될 때는 순환기내과에 가셔서 진료를 보시면 됩니다.
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안녕하세요. 남희성 의사입니다.
아침에 침대에서 누워있다가 갑자기 앉거나 설때만 증상이 있다면 기립성 저혈압의 가능성이 높습니다.
기립성 저혈압은 누워있다가 앉거나 서는 즉 머리의 위치가 갑자기 심장보다 높아지면 순간적으로 수압차에 의해서 머리로 가는 혈류가 줄어들어서 어지러움을 느끼게 되는 현상입니다. 일반적인 사람들은 이런 상황에서 교감신경이 작동해서 다리에 있는 혈류가 빠르게 신장으로 들어오면서 그 혈류를 다시 머리로 보내줘서 어지럽지 않지만 이 기능이 좀 떨어지는 사람들에서 기립성 저혈압이 생깁니다. 굉장히 흔하고 병이라고 표현하기도 어려운 증상입니다.
보통 약물을 쓰지는 않고 일어나기 전에 다리를 좀 움직이고 일어나거나 일어날때 확 일어나지 말고 천천히 일어나는 방법을 쓰라고 이야기 하며 만약 어지러움이 나타나면 머리를 아래로 떨어트리는 (책에는 머리를 두 다리 사이에 넣으라고 표현하기도 합니다) 행동을 통해 어지러움을 해결할 수 있습니다. 어지러움도 어지러움 이지만 심하면 순간적으로 기절까지 할 수 있기 때문에 어지러움이 느껴지면 꼭 머리를 아래로 떨어트리는 동작을 취하시기 바랍니다.
또 도움이 될 방법은 음식을 짜게 먹는 방법입니다. 짜게 먹는게 고혈압을 유발할 수 있기 때문에 무조건 안좋은 행동이라고 생각할 수 있는데 작성자분처럼 기립시에만 나타나지만 저혈압이 유발되는 분이라면 혈압을 조금 높이기 위해 짜게먹는 식습관을 시행해 보기도 합니다.
만약 증상이 심하면 midodrine, fludrocortisone 같은 교감신경 항진 약물이나, 당질 코르티코이드 제제의 약물을 복용하는 방법까지 있으니 너무 불편하시면 병원 방문하셔서 복용해보시는 것도 방법이 되겠습니다.